くまのたびログ 
・石油系のシャンプーは使いたくない
・湯シャン（お湯だけで髪を洗う事）は試したけど失敗した
そんな方には石鹸シャンプーがいいかもしれません。
今日は私が石鹸シャンプーに落ち着いた理由をお伝えしていきます。
我が家の節約方法は、ちゃんとした製品を必要なものだけを購入し、不要なものを買わないスタイルです。
とにかく安いもので節約！！ではありません。
なので、目先の節約を考えると、節約にはならないかもしれませんが、長い目で考えると、医療費の節約にはなる。
と考えています。
・顔への基礎化粧品・洗顔フォームは使わない
→朝はお湯で落とせる赤ちゃん用のUVクリームのみ
→お化粧する時はお湯で落とせる化粧品
・体を洗うのはお湯のみ→しっかりと湯船につかる
・髪の毛を洗うのは石鹸シャンプー
今日はシャンプーについてお話ししていきたいと思います。
使っているのは子供と一緒のお湯で落とせる日焼け止めのみ！肌断食して２年目、何もしなくなったら肌トラブルがなくなりました
目次
今はこの石鹸シャンプーに落ち着きました
いろいろ試してみた結果、この石鹸シャンプーに落ち着きました。
湯シャンはあきらめた
私は子供の頃から、頭皮トラブルに悩まされています。
体を石鹸で洗わないことで、体の肌トラブルが解消されていた私は、髪の毛にもシャンプーを使わない方がいいのではないかと思い、湯シャン（シャンプー剤を使わず、お湯だけでシャンプーすること）にトライした事があります。
シャンプーで頭皮に湿疹ができる → 薬で痒みをおさえる → 頭皮が弱くなる → シャンプー使わないと頭皮が痒くなる の無限ループになっちゃうんだろうなー。
と思ったので。
湯シャンとは、徐々にシャンプーの割合を減らしていき、最終的にはお湯だけでシャンプーするという方法なのですが、髪が長め（私はショートボブです。）だと、雑菌とか繁殖しやすくなっちゃうのかなー。
１年くらい頑張ってみたのですが、どうしても頭皮がかゆくなり、湿疹ができたりもしたので湯シャンはあきらめました。
短髪の人なら湯シャンには向いてるのかな、とも思いました。
湯シャンが成功したら、節約にもなるし、旅行に行った時も楽なんだけどな〜。
残念(T ^ T)
もう少し歳取って、代謝がゆっくりになってからまたトライかな。
皮脂が多いタイプと乾燥タイプ
頭皮のトラブルって、皮脂が多くでトラブルがあるタイプの人と乾燥してトラブルがあるタイプの人がいるかと思います。
私は乾燥するタイプなのですが、乾燥タイプ用ってなかなかない。
スカルプシャンプー（頭皮ケア用）とパッケージに書いてあっても、どっち用なのかよくわからず、頭皮ケア用シャンプーを買うと結構な割合で、洗うとスカッとするような皮脂が多いタイプの人向けの商品でした。
お値段が高めのシャンプーだと、頭皮が痒くならずに済んだのですが、やっぱり高いよね〜。
しかも、子供にもちゃんとしたものを使わせたいと思うと、家族全員で使う事になるわけだし…。
昔からの頭皮トラブル
私は昔から頭皮のトラブルに悩まされてきました。
中学生の時は、１ｃｍ以上の頭皮が剥がれ落ちたりもして、すごく悩みました(T ^ T)
今思えば、まずは、ＣＭ で流れてるようなシャンプーを使ってはいけなかったんだな、と思います。
肌が強い人は、たぶん何を使っても大丈夫なんだろうな。
でもね、やっぱりちょっとでも異変を感じたら、その商品は使ってはいけないんだと思います。
おすすめのシャンプー
石鹸シャンプー
１個８００円前後
ショートボブの長さで約１ヶ月使用できました。
洗い上がりもさっぱりでおすすめです。
またいいシャンプー見つけたらシェアしていきたいと思います。
では、また明日！
