【3歳幼児のお昼ごはんメニュー】夫がいないお昼ごはんはまとめて作って冷凍保存しておいた手作りお惣菜〜コロッケの日

3歳の娘は小食で小柄です。
あの手この手でバランス良く食べさせようといろいろと工夫をしています。

特に、夫がいないワンオペの日に、子供と私だけの食事はどうしよう〜

ちょっとでいいのに〜、と迷ってしまいます。

・子供が全然食べない
・毎日何を作ったらいいかわからない

という方に参考になれば嬉しいです。

3歳園児のメニュー

  • コロッケ
  • キャロットラペ
  • キャベツの千切り
  • パン
【レシピ】これならオメガ3系脂肪酸のアマニ油が摂りやすい!子供が大好き我が家のキャロットラペ

コロッケはまとめて作って冷凍保存

私と子供だけで食事をする事が多い我が家は、なんでも冷凍保存しておきます。

夫はすっごく食べますが、子供はちょーっっっっっとしか食べないので( ̄∀ ̄)

冷凍しておけば、あっ!あれがあった!!

と、気が楽になります。

キャベツは生で!

抗酸化力の強いキャベツは生で食べるのがいいとの事。

キャベツはスライサーで千切りすればシャキシャキして食べやすい。
やっぱり手で切ると、どうしても太くなっちゃうんだよね。


まぁ、それでもちょっと、3歳児のお皿には盛りすぎたらしく、多いと言われました( ̄∀ ̄)

静岡で買ったウスターソース

こちらのウスターソース、静岡で買ったのですが、近くのスーパーで売ってました笑

さっぱりして美味しいです。
もちろん無添加です!



ではまた明日。



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