くまのたびログ 
・園児のお弁当ってどのくらいの量？
・何を作ればいいの？
ちなみに娘は小食で小柄です。
年中さんになって、やっと少し食べる量が増えてきました。
この量でも残してくる時がありますが(ToT)
食べなくて悩んでるー
そんな方の参考にもなれば嬉しいです。
目次
野菜は肉で巻いちゃえ弁当
- おにぎり ”もう一品ひじき煮”のひじき
- ナスとオクラの肉巻き →野菜をお肉で巻いて焼くだけ
- いんげんの胡麻和え →冷凍いんげん使ってます
- 小松菜入り卵焼き →小松菜は細かく切って、炒めて冷凍しておきます。
- コロッケの中身おやき →コロッケの中身をチーズで焼いた
- チーズコーン →コーンにチーズをかけてチン
- 今日のデザート （さくらんぼ）
コロッケの中身はいろいろ使えるな笑
カレーとかに入ってるジャガイモってそのまま冷凍すると残念な食感になっちゃうけど、つぶした状態なら冷凍しても美味しく食べられる！！
コロッケを作っていて途中でやめただけの中身が使えた
コロッケを作っていて、途中で疲れたので衣をつけずに冷凍しておきました。
うすっぺらくジップロックに入れて冷凍しておけば、そのままチーズで焼くようにすれば美味しいお弁当の一品に！
お弁当には肉巻きが最強！
野菜をお肉で巻くと食べてくれる
お弁当にお野菜を美味しく入れるって難しいけど、お肉で巻いちゃえばお野菜も一緒に食べてくれる！
大人でも味がはっきりしないお野菜はお弁当に入ってると食欲わかないし(￣▽￣)
結果的に時短
お弁当のお野菜って、野菜を別々に味付けするのもなかなか時間がかかる。
そう思うと、お肉で巻く時間はかかるけと、結果的にボリュームも出て品数が少なくて済むから時短かも。
睡眠と食事が何よりも大切
我が家は（我が家というが私かwww）七田式教育に共感していることもあり、プリントをやらせたり、右脳トレーニングをしていますが、睡眠と食事が何よりも大切と考えています。
なので、なるべく時短にはしたいけど、野菜を入れたり、無添加にしたり、ちょっとだけ手間はかかっるかもしれない。
とにかく時短！！みたいな情報が多い中で、とにかく時短！ではないけど、食事は大事。
と、思っています。
あと何年作り続けるんだ？！
一生だ(￣▽￣;)
先のことを考えたらぞっとした笑
うん、今は今の事を考えよう。
では、またあした〜。
